作為運(yùn)動(dòng)員，

她是“朝陽大炮”“鐵榔頭”，

帶領(lǐng)中國女排贏得一次次勝利。

作為教練員，

她在球隊(duì)低谷時(shí)毅然回國，

帶領(lǐng)中國女排創(chuàng)造奇跡，重回巔峰。

時(shí)代有我，君品相傳。由鳳凰網(wǎng)出品，貴州習(xí)酒聯(lián)合打造的訪談節(jié)目《君品談》第四季，本期對(duì)話前中國女子排球運(yùn)動(dòng)員、奧運(yùn)冠軍郎平，講述她的運(yùn)動(dòng)故事。

郎平加入國家隊(duì)

“有目標(biāo)就挑戰(zhàn)自己”

1960年，郎平出生于天津，后隨家人到北京生活。在家庭的影響下，小時(shí)候的郎平就非常喜歡體育運(yùn)動(dòng)。

1973年，因身高、腿長具有先天優(yōu)勢，再加上她在排球方面的天賦，郎平被選入了北京工人體育場業(yè)余體校排球班，也因自己可以跳得高、能扣球，有了“朝陽大炮”的外號(hào)。

1978年，18歲的郎平正式入選國家隊(duì)，成為中國女排的一員。七年間，中國女排獲得亞運(yùn)會(huì)、世錦賽、奧運(yùn)會(huì)等國際賽事冠軍，郎平本人更是在1982年獲得女排世錦賽MVP。

郎平回憶訓(xùn)練過程

由于長時(shí)間的訓(xùn)練和高強(qiáng)度的比賽，她前前后后做了十幾次手術(shù)，身體條件已經(jīng)不允許她再繼續(xù)在賽場拼殺。1986年，郎平宣布退役。退役時(shí)，她膝蓋磨損達(dá)到了六七十歲老人的損傷程度。

盡管身體多次受傷，郎平從不后悔，“我們所有的運(yùn)動(dòng)員很少說‘累’。訓(xùn)練是嚴(yán)格的，為了技術(shù)上精益求精，（所以）要這樣每天摔滾上百次上千次……就是你有一個(gè)目標(biāo)，就天天挑戰(zhàn)難度，挑戰(zhàn)自己”。

郎平毅然回國執(zhí)教

“君子以仁存心，以禮存心”

退役后，郎平先去北師大英語系學(xué)習(xí)英語，后前往新墨西哥大學(xué)攻讀了體育管理現(xiàn)代化專業(yè)碩士學(xué)位。1991年，郎平碩士畢業(yè)，出任了新墨西哥大學(xué)女排主教練，并帶領(lǐng)這支球隊(duì)奪得美國東部地區(qū)冠軍。

事實(shí)上，自1988年起，中國女排成績一路下滑，漸漸淪為一支二流球隊(duì)，球員和教練之間的矛盾日愈加深。1994年，郎平收到國家體委的電傳，“郎平，祖國真的需要你”，毅然回國執(zhí)教。

君子以仁存心，以禮存心。回國后，郎平重新調(diào)整陣容，改變訓(xùn)練方法，細(xì)摳每個(gè)技戰(zhàn)術(shù)。1995—1998年期間，在郎平的帶領(lǐng)下，中國女排開始一點(diǎn)點(diǎn)復(fù)蘇，回歸一流隊(duì)伍。1999年，她因傷病辭職，開始康復(fù)治療。

郎平談及回國執(zhí)教改革

2009-2012年間，中國女排再次陷入低谷。2013年4月，郎平再次回國出任中國女排主教練，推出了一系列改革措施：啟動(dòng)“大國家隊(duì)”模式，在全球聘請(qǐng)教練，不再區(qū)分主力和替補(bǔ)等。

回憶這段時(shí)光，郎平說，“因?yàn)橹挥胁坏絻蓚€(gè)月的訓(xùn)練時(shí)間，所以每個(gè)環(huán)節(jié)都要計(jì)劃精細(xì)”。

在郎平大刀闊斧的改革下，中國女排開始強(qiáng)力復(fù)蘇。2015年世界杯，中國女排奪得冠軍；2016年奧運(yùn)會(huì)，中國女排奪得冠軍。2019年世界杯，中國女排奪得冠軍。

郎平推廣排球運(yùn)動(dòng)

“希望更多孩子們受到專業(yè)指導(dǎo)”

郎平是隊(duì)員們的朋友。執(zhí)教期間，在訓(xùn)練嚴(yán)格之外，她也做到了對(duì)隊(duì)員人性化的生活管理。她很少說“Don't do this”，而是針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)員的性格進(jìn)行鼓勵(lì)。

隊(duì)員們生日、傷病、假期，她也會(huì)給予關(guān)懷。在郎平隊(duì)伍中，所謂的22條軍規(guī)早已不見，取而代之的是隊(duì)員們可以在休息時(shí)間進(jìn)行各種娛樂活動(dòng)。

吳小莉（左）與郎平（右）交流人才培養(yǎng)

多年來，中國女排運(yùn)動(dòng)員帶著拼搏意志，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡。中國女排精神，已經(jīng)成為一代人振興中華的精神寄托。

談及未來人才培養(yǎng)，郎平說，“未來怎么樣能夠進(jìn)一步去培養(yǎng)這些階梯式的人才，我覺得那就是，要全國一起動(dòng)起來”。

她也在盡自己所能普及排球。去年，她在北京師范大學(xué)珠海校區(qū)為“優(yōu)師計(jì)劃”師范生開設(shè)排球與女排精神第二課堂研學(xué)營，為學(xué)生們將來奔赴鄉(xiāng)村一線發(fā)展教育事業(yè)做好準(zhǔn)備，“希望（鄉(xiāng)村的孩子們）也受到過排球的專業(yè)指導(dǎo)”。

習(xí)酒用匠人精神，釀造君子品質(zhì)

貴州習(xí)酒《君品談》欄目以傳播“君品文化”為宗旨，展現(xiàn)當(dāng)下君子的傳承精神與創(chuàng)新姿態(tài)，傳遞社會(huì)責(zé)任感。讓新時(shí)代的君品精神如習(xí)酒人的堅(jiān)韌品質(zhì)一般，在歷史長河中熠熠生輝。

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